Nos formations QVCT
Une formation offre une solution durable pour améliorer les conditions de travail et réduire les risques d’arrêts de travail, de maladies professionnelles.
La formation en automassage
Un employé du bâtiment, un employé de la grande distribution ou un opérateur sur une ligne de production a des problématiques de TMS différentes : épaules, genoux, lombaires, poignets, mains etc…
Adamma propose des contenus de formation sur mesure qui répondent aux besoins spécifiques et métiers des entreprises. Les protocoles sont courts et faciles. Les salariés peuvent les reproduire ensuite en autonomie.
Qu’est ce que l’automassage ?
L’automassage est une technique de relaxation et de revitalisation Japonaise très ancienne qui diminue les tensions musculaires, chasse la fatigue et le stress. Il apporte une réponse rapide et efficace.
Sur le long terme, la technique d’automassage soulage et redonne la mobilité aux personnes souffrant de troubles musculosquelettiques (TMS).
Découvrez plus d’informations sur l’automassage sur la page dédiée des ateliers automassages.
Adamma organise des formations automassage (do-in) dans le Loir-et-Cher (41) Blois, l’indre-et-Loire (37) Tours et le Loiret (45) Orléans.
Le réveil musculaire : une action de prévention à intégrer dans votre Document Unique.
La formation réveil musculaire pour réduire les risques professionnels
Le réveil musculaire est un enchaînement de gestes de tout le corps qui a pour but d’échauffer les muscles et réveiller les articulations. Il mobilise les articulations en douceur et s’adapte à tous.
Le concept du réveil musculaire vient d’Asie et arrive en France au milieu des années 2000. D’abord dans le secteur du BTP où l’on se rend compte que la plupart des accidents arrivent dans les premières heures, quand le corps n’est pas échauffé à l’effort. Puis, ensuite dans les grands groupes de distribution des entreprises telles Castorama, Auchan, Leroy Merlin, Procter and Gamble.
Aujourd’hui le réveil musculaire est un incontournable des actions de prévention et de qualité de vie au travail.
Quels sont les bénéfices du réveil musculaire en entreprise ?
Le réveil musculaire est une mesure préventive à la gestion des risques professionnels dans l’entreprise.
Vous avez commencé par mettre en place des aménagements de poste de travail, changer des organisations, changé des machines, travaillé sur l’ergonomie, autant de solutions nécessaires pour contenir les risques professionnels. Le réveil musculaire va venir compléter toutes ses solutions. Il permet au salarié d’agir individuellement sur sa santé. Sur le long terme, le réveil musculaire amène le salarié à une prise de conscience plus large sur ses postures et sa condition physique.
Se former au réveil musculaire :
- Prévient les troubles musculosquelettiques
- Evite les blessures musculaires et articulaires « à froid »
- Dynamise : « effet réveil »
- Apporte un bien-être physique et mental
Notre formation réveil musculaire est certifiée QUALIOPI.
Une formation QVCT dans votre entreprise
Adamma organise des formations QVCT dans le Loir-et-Cher (41) Blois, l’indre-et-Loire (37) Tours et le Loiret (45) Orléans.