5 minutes de réveil musculaire par jour chez ACIAL en Loir-et-Cher 🏃‍♀️‍➡️ 🏋 🤸

**Une belle réussite collective, au service de la prévention et du bien-être au travail** 🏆 🤾‍♂️

Il y a un mois, l’entreprise ADAMMA lançait l’activité réveil musculaire au sein de l’entreprise ACIAL site de Saint-Aignan-sur-Cher (41) . Un rituel simple et efficace pour échauffer le corps à la journée de travail, prévenir les tensions et les troubles musculo-squelettiques.

Aujourd’hui, grande satisfaction pour Delphine MAINFRAY fondatrice de l’entreprise : les salariés continuent à pratiquer quotidiennement le réveil musculaire grâce à la formation de référents internes qu’elle a assurée.

➡️ retour les étapes du projet qui ont conduit à la réussite :
1-La sensibilisation collective aux gestes pour échauffer les muscles et réveiller les articulations au travers d’ateliers de sensibilisation à l’ensemble du personnel.
2-L’ étude des gestes adaptés à la réalité de chaque métier en collaboration avec les responsables des secteurs en vue de construire une formation qui s’adapte à ACIAL.
3-La formation de relais internes dits « référents en réveil musculaire »
4- L’accompagnement au démarrage du réveil musculaire dans l’entreprise.

 
Un mois après les retours sont positifs, l’engagement est là, et les effets se font déjà sentir.

« Ce genre de dynamique est exactement ce qui me motive dans mon travail : transmettre des outils concrets, accessibles, et adaptables à chaque environnement professionnel  » confie Delphine Mainfray consultante accompagnante et formatrice.

« Je remercie grandement Delphine Bussereau Valtel RAF-RHH chez ACIAL pour sa confiance et son engagement à faire vivre cette démarche dans la durée et son implication dans le bien-être au travail des salariés ».


Une phrase résume cette belle action collective : « Prévenir plutôt que guérir, c’est possible. Et ça commence souvent par 5 minutes de réveil musculaire chaque jour 🏃‍♀️‍➡️ 🏋 🤸 »
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